Praktyka Współczucia kurs online
Zapisy zamknięte. Kolejna edycja ruszy w marcu 2023.

Zapisz się na newsletter aby dostawać informacje na tematy związane z kursem.

Autor kursu Thom Bond

“Dla wszystkich, którzy pragną doświadczać więcej współczucia, zrozumienia i harmonii w swoim życiu i otoczeniu”

Od 10 lat zmienia życie ponad 26 000 uczestników w 120 krajach. Dostępny w 16 językach.

Deutsche | Español | عربى | English | Suomalainen | Türkçe | Română | Français | 中文 | Nederlands | עברית | Русский |हिन्दी | Português | Italiano

Kurs obejmuje:

COTYGODNIOWE MAILE

fragment wiadomości e-mail

12 WEBINARÓW

komputer z webinarium na ekranie

GLOBALNĄ SPOŁECZNOŚĆ

Fragment mapy świata z lokalizacjami

Korzyści z kursu:

  • Doświadczysz więcej harmonii oraz wzajemnego zrozumienia.
  • Twoje konflikty będą krótsze i mniej bolesne.
  • Wypracujesz większą świadomość swoich potrzeb i pragnień.
  • Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby.
  • Zwiększysz spójność między Twoimi wartościami a podejmowanymi działaniami.
  • Nauczysz się zmieniać oceny w dialog oraz w skuteczne prośby.
  • Doświadczysz większego skupienia, otwartości oraz skuteczności w rozwiązywaniu sporów.

Równolegle do rozwoju różnych technologii opracowywanych przez człowieka, doskonalimy się także w „technologii” współczucia. Kurs oferuje wiele praktycznych narzędzi pomagających budować więcej zrozumienia, więzi i współczucia w codziennym życiu. Wykorzystując je możesz uczestniczyć w tworzeniu świata, jaki chcielibyśmy przekazać dzieciom naszych dzieci.

Udział w kursie może stanowić niemałe wyzwanie i bywa konfrontujący, ale dzięki wytrwałości, praktyce, skupieniu, a także zaangażowaniu przynosi efekty.

W 2019 roku prawie 6000 osób dzięki naszym niestrudzonym działaniom miało dostęp do umiejętności budowania współczującego życia niezależnie od ograniczeń czasowych czy też finansowych.

Kurs rozpoczyna się od poznania podstawowych koncepcji i praktyk, które pomagają nam zrozumieć, co wyzwala, a co blokuje współczucie. W trakcie kursu wprowadzamy coraz bardziej zaawansowane praktyki oraz procesy, które pomagają nam zwiększyć poziom współczucia w codziennym życiu.

Od początku istnienia kurs określany jest jako „zmieniający życie”, „zabawny” i „transformujący” (sprawdź opinie poniżej).

Cotygodniowe maile

Każdego tygodnia otrzymacie e-mail z nowym materiałem.

Wszystkie maile zawierają (zobacz przykład):

  • Opis koncepcji
  • Historię ilustrującą koncepcję
  • Praktyki umożliwiające zastosowanie koncepcji w codziennym życiu
  • Linki do poprzednich tygodni, filmów, ćwiczeń, a także innych materiałów
 

W kolejnych tygodniach stopniowo pogłębiamy poziom empatii dla siebie i dla innych. Pracujemy coraz głębiej z wyzwalaczami emocji, z gniewem, z naszymi przekonaniami. Rozwijamy umiejętności dialogu, wyrażania wdzięczności, konstruowania próśb oraz wiele innych. Podczas całego kursu poznamy ponad 50 koncepcji i kluczowych rozróżnień (ZOBACZ).

Webinary

Raz w miesiącu, w ramach kursu odbędzie się webinar trwający 90 minut. Uczestnicy mogą z niego skorzystać za pośrednictwem wideokonferencji lub rozmowy telefonicznej.

Wszystkie spotkania są nagrywane i mogą być odsłuchane w trakcie trwania kursu. Linki do nagrań są umieszczane w cotygodniowych mailach dla osób, które nie biorą udziału w webinarach lub dla tych, którzy chcieliby je odtworzyć ponownie. 

Webinary w polskiej wersji językowej będzie prowadził Adam Kusio wspierany merytorycznie przez Thoma Bonda.

Globalna społeczność

Naszą społeczność tworzą ludzie z całego świata, ze wszystkich środowisk. Wszyscy uczestnicy kursu mogą być częścią prywatnej grupy na Facebooku. To daje świetną okazję do kontaktu ze społecznością 24h na dobę, przez siedem dni w tygodniu. Uczestnicy z całego świata dzielą się swoimi doświadczeniami z udziału w kursie, zdobywają głębszą wiedzę, wsparcie, dzielą się inspiracjami i dobrze się bawią. Zapraszamy do bycia częścią naszej społeczności.

Zespół

Dla członków zespołu Praktyka Współczucia nie jest pracą, nie jest nawet projektem – jest raczej powołaniem, sposobem, w jaki mogą realizować pragnienie, aby przyczynić się do stworzenia świata opartego na współczuciu i wzajemnym zrozumieniu.

Co mówią uczestnicy

„Gdybym chciał podziękować za wszystko, co dostałem od Thoma Bonda, nie miałbym czasu na nic innego.”
– Marshall Rosenberg, twórca The Nonviolent Communication

„Z całego serca wspieram i polecam kurs Praktyka Współczucia każdemu, kto pierwszy raz zetknął się z NVC oraz wszystkim, którzy chcą pogłębić oraz zintegrować umiejętności i świadomość z tym związane.”
– Robert Gonzales, CNVC Certified Trainer, www.living-compassion.org

„Kurs tak radykalnie zmienił moje życie, że nadal jestem tym zdumiona. Związki, które tkwiły w starych wzorcach, stały się troskliwe i kochające. Odnaleźć miłość do mojego męża, ciepło i bliskość z moimi dziećmi w wieku 66 lat – to wszystko wydaje się być cudem.”
– Uczestniczka kursu

„Styl Thoma-nauczyciela jest pełen osobistych historii oraz przykładów, które są znaczące i przemyślane. Thom nie stawia siebie ponad nikim innym.”
– Elizabeth C.

„Mogłabym uczęszczać na ten kurs do końca życia. I chyba będę.”
– Barbara L.

„To niezwykłe doświadczenie budowania relacji ze sobą i drugim człowiekiem, oparte na języku, który pozwala wydobywać to, co jest wspólne dla nas wszystkich, który łączy, a nie dzieli.”
– Agnieszka

 “W trakcie trwania rocznego kursu mój 15-letni syn przestał mówić do mnie ” Mamo, ty mnie w ogóle nie rozumiesz” – co wcześniej zdarzało mu się często. To dla mnie bardzo jawny i wzruszający efekt pracy na kursie.” Ewa, lekarz.

„Gdybym miała wskazać jedną rzecz, którą mi dał ten kurs, to jest to zrozumienie, że jeśli słyszę kogoś w złości, to on mówi o sobie, a nie o mnie. Ja tego nie byłam świadoma i jest to dla mnie bezcenne odkrycie”. Grażyna z Wrocławia.

Zobacz przykładową wiadomość

Opłata za udział w całorocznym kursie wynosi 290 zł i obejmuje 52 maile z materiałami, dostęp do comiesięcznych webinarów oraz prywatnej grupy FB.